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歯科衛生士の松本です

今日は休診にさせていただいて、院内勉強会
の日でした午前中は情報共有などをして、
午後は〝姿勢改善トレーナー“の片山先生に
きてもらって正しい姿勢になるためのトレーニング
をしてもらいました姿勢ってとても大切で、
正しい姿勢を保つと頑張ってダイエットしなくても
自然とスッキリするみたいです
健康を維持するためにもとても大切なことなので
日頃から意識して生活しようと思いました

普段から職業柄前かがみになることが多くて、
スマホなどでつい姿勢が悪くなってしまうので
今日教えてもらったストレッチ続けてみます

興味ある方ぜひお話ししましょう
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そして２月は大先生の誕生日ということで
お弁当とケーキをいただきました
食べて運動してプラマイゼロになったはず笑
また明日から診療頑張ります
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