先日、体調を崩し安静にしていた時がありました。

思いがけない事態に驚き、良くない事ばかり考えていた私に

いとこがお守りと一冊の本を送ってくれました。

タイトルだけだと重そうな感じですが

明るい気持ちになれる一冊でした。

WHO（世界保健機関）における「健康」とは

「身体、精神、及び社会的に満たされた状態にあることを意味し

単に病気でないとか虚弱でないということではない」

と掲げています。

体力だけでなく精神的な安定や社会生活を営める状態も「健康」。

まさにそれを感じさせてくれる一冊でした。